Курка в яблучному соусі

• яблучне пюре↗1
• подрібнений часник1
• соєвий соус з низьким вмістом натрію↗2
• чорний перець↗1
• курячі грудки↗2 -4

Покрокова інструкція

1. 1

   Змішайте 1 склянку яблучного пюре, дрібку подрібненого часнику, 2 ст. л. соєвого соусу та дрібку чорного перцю.

2. 2

   Накрийте курячі грудки маринадом і залиште маринувати 30 хвилин.

3. 3

   Запікайте курку, накриту соусом, при 175 °C до готовності.

4. 4

   Подавайте з рисом і обсмаженими зеленими бобами.