Начос з кукурудзи та соковитих томатів — готові в будь‑який момент

На порцію

301ккал
Білки
18гЖири
29гВуглеводи

Сирні, ароматні начоси – ідеальний перекус, коли хочеться чогось швидкого і смачного. Подавайте їх з домашньою сальсою і овочевими паличками – і ви отримаєте справжню феєрію смаку.

Інгредієнти

4 порц.
  • авокадо1
  • консервована кукурудза200g

    промита та зціджена

  • цибуля1⁄2

    дрібно нарізана

  • коріандрвелика жменя

    листя, подрібнене

  • тартилья чіпси, злегка підсоленіпакет
  • тертий чеддервелика жменя
  • консервовані подрібнені томати200g

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розріжте авокадо вздовж кісточки, потім обережно розділіть на дві половинки. Видаліть кісточку. У одній половинці гострим ножем зробіть діагональні надрізи, у другій — у перпендикулярному напрямку, щоб утворилась решітка. За допомогою великої ложки вийміть кубики м’якоті. Повторіть з другою половинкою.

  2. 2

    Розігрійте гриль до високої температури. У великій мисці змішайте авокадо, консервовану кукурудзу, подрібнені томати разом із їх соком, дрібно нарізану цибулю та листя коріандру. На деко викладіть тортилья‑чіпси, на кожен ложкою розподіліть трохи підготовленої сальси, посипте тертим чеддером. Поставте під гриль і запікайте 3‑5 хвилин, доки сир не розплавиться і не підрум’яниться. Подавайте одразу.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток