Асаї – справжній супер‑інгредієнт, багатий потужними антиоксидантами. Він ідеально підходить як база для фруктового смузі, а в поєднанні з ананасом, полуницею та бананом створює неймовірно свіжий і ароматний напій, який підніме настрій і зарядить енергією.

Інгредієнти

2 порц.

сирий, заморожений, без додавання цукру асаї100г
пульпа, розморожена
заморожений ананас↗50г
полуниця↗100г
середній банан1
манго або апельсиновий сік↗250мл
нектар агави↗1 ст. л.
або мед

Покрокова інструкція

1
Покладіть усі інгредієнти у блендер або кухонний процесор і збивайте до однорідної, кремової консистенції. Якщо суміш виявилася надто густою, додайте ще трохи манго‑пюре або апельсинового соку, щоб досягти бажаної текучості. Подавайте у двох високих склянках.

Джерело: bbcgoodfood.com

Оригінальний рецепт ↗

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Увійти, щоб зберегти

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток