Рибна насолода: горбуша у морквяній шубці

На порцію

785ккал
52гБілки
56гЖири
13гВуглеводи
Підготовка: 15 хвГотування: 45 хв
УкраїнськаОсновна страваЛегкоІнше

Горбуша у морквяній шубці — смачна рибна страва, яка підійде на всі випадки життя і стане окрасою святкового столу.

Інгредієнти

6 порц.
  • Горбуша свіжа1200 г
  • Цибуля жовта ріпчаста4 шт.
  • Морква4 шт.
  • Олія соняшникова100 мл
  • Сільза смаком
  • Перець білий меленийза смаком
  • Приправа до рибиза смаком
  • Майонез200 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Рибу очистіть, випатрайте, добре вимийте і обсушіть. Зверху зробіть поперечні неглибокі надрізи.

  2. 2

    Змішайте 50 мл олії, сіль, перець, спеції і змастіть цією сумішшю тушку риби зверху і всередині. Залиште маринуватися на одну годину.

  3. 3

    Цибулю і моркву очистіть і помийте. Цибулю наріжте півкільцями, моркву натріть на грубій терці. Розігрійте сковороду з рештою олії і злегка обсмажте в ній підготовлені овочі.

  4. 4

    На деко викладіть половину підсмажених овочів, зверху покладіть рибу. Накрийте її рештою овочів і полийте майонезом. Запікайте у розігрітій до 180°C духовці 45 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток