Снідаємо корисно! Солодкий десерт з манго і йогуртом

На порцію

398ккал
14гБілки
15гЖири
69гВуглеводи

Манго не так вже й важко знайти у наших супермаркетах, тим паче, що з нього можна і треба готувати корисні та смачні десерти. Ви можете також придбати манго у вигляді пюре. Чому манго? Воно знімає нервову напругу та підвищує настрій, також допомагає подол

Інгредієнти

2 порц.
  • Манго300 г
  • Ванільний екстракт1 ч. л.
  • Йогурт без наповнювача180 г
  • Гранола100 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Очистьте манго та видаліть кісточку. Поріжте на кубики.

  2. 2

    Покладіть нарізане манго у міксер та подрібніть до отримання однорідної маси (як альтернативу можете просто нарізати манго шматочками та не подрібнювати).

  3. 3

    Змішайте ваніль і йогурт у невеликій мисці.

  4. 4

    Підготуйте 2 баночки з кришечками чи контейнери з кришками. Покладіть трохи ванільного йогурту. Це буде перший шар. Потім трохи пюре з манго та присипте гранолою — готові другий і третій шари. Повторюйте так, доки все не буде витрачено.

  5. 5

    Закривайте кришками. Потримайте десерт в холодильнику хоча б пів години, але можете також їсти одразу. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток