Суші-роли зі спаржею — рецепт від Джеймі Олівера

На порцію

370ккал
10гБілки
Жири
68гВуглеводи
Підготовка: 15 хвГотування: 45 хв
ЯпонськаЗакускаСередньоІнше

Відомий шеф-кухар Джеймі Олівер поділився рецептом, як смачно приготувати спаржу та подати її в азійському стилі.

Інгредієнти

3 порц.
  • Рис для суші200 г
  • Кунжут білий3 ст. л.
  • Спаржа, пучок1 шт.
  • Соус соєвий4 ст. л.
  • Авокадо1 шт.
  • Лайм2 шт.
  • Норі2 шт.
  • Васабі2 ст. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Зваріть рис для суші відповідно до інструкцій на упаковці, потім відкладіть.

  2. 2

    Обсмажте насіння кунжуту на сухій сковороді до золотистого кольору.

  3. 3

    Поставте сковороду на сильний вогонь, додайте спаржу і готуйте 10 хвилин або поки вона не стане добре обсмаженою.

  4. 4

    В одну тарілку налийте соєвий соус, а в іншу — насіння кунжуту. Обваляйте спаржу в соєвому соусі, потім в кунжуті, щоб покрити.

  5. 5

    Авокадо очистіть від шкірки і кісточки, а потім наріжте смужками. Вичавіть сік 1 лайма, потім відкладіть.

  6. 6

    Щоб зібрати суші, викладіть норі на килимок для суші. Розкладіть на половині рису, залишаючи проміжки по 2 см з кожного кінця, і нанесіть трохи пасти васабі по центру.

  7. 7

    Зверху покрийте смужками авокадо та спаржею, потім обережно (і якомога щільніше) згорніть суші.

  8. 8

    Гострим ножем розріжте рулети на шматочки — приблизно по 12 штук на рулет. Подавайте з додатковим солодким соєвим соусом та часточками лайма для вичавлення. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток