Омлет в мікрохвильовці за 40 секунд — рецепт найшвидшого сніданку з TikTok

На порцію

328ккал
Білки
33гЖири
0.59гВуглеводи

Омлет в мікрохвильовці за 40 секунд — це швидкий спосіб приготувати пухку яєчну страву без сковорідки та олії. У цьому рецепті ми збиваємо яйце з майонезом, завдяки чому текстура виходить м’якою й кремовою навіть після мікрохвильовки. Спробуй — це один із

Інгредієнти

1 порц.
  • Яйця курячі1 шт.
  • Майонез1 ст. л.
  • Масло вершкове10 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змасти чашку або невелику жароміцну форму 10 г м’якого вершкового масла, щоб омлет легко діставався і не приставав до стінок.

  2. 2

    У глибокій мисці з’єднай 1 яйце та 1 ст. л. майонезу. Збий вінчиком або виделкою до однорідності — маса має стати гладкою та трохи світлішою.

  3. 3

    Вилий суміш у змащену форму і постав у мікрохвильовку на 40 секунд при середній потужності (близько 700–800 Вт). Якщо твоя мікрохвильовка слабша — може знадобитися ще 5–10 секунд.

  4. 4

    Дістань омлет, дай йому постояти 10 секунд, щоб стабілізувався. За бажанням додай зверху кілька кружалець томатів або дрібку зелені.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток