Кабачки, запечені в маринаді — легка страва для теплого сезону

На порцію

79ккал
Білки
Жири
Вуглеводи
Підготовка: 30 хвГотування: 60 хв
ФʼюжнОсновна страваЛегкоІнше#Вечеря

Запечені кабачки в маринаді — це спосіб подати звичні овочі у новому форматі. Запіканка з кабачків поєднує пікантний смак маринаду зі структурою запечених овочів. Така сезонна страва зручна в приготуванні й пасує до обіду чи вечері.

Інгредієнти

12 порц.
  • Кабачки1.8 кг
  • Сіль1 ч. л.
  • Імбир мелений1 ч. л.
  • Сушені томати1 ч. л.
  • Паприка мелена1 ч. л.
  • Паприка гостра1 ч. л.
  • Копчена паприка1 ч. л.
  • Приправа «Італійські трави»1 ч. л.
  • Розмарин сушений 1/3 ч. л.
  • Олія2 ст. л.
  • Соус соєвий3 ст. л.
  • Олія2 ст. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Кабачки миємо, обрізаємо хвостики. Ріжемо їх вздовж навпіл. На внутрішній поверхні робимо насічки ножем і викладаємо на деко застелене рукавом для запікання або пергаментом.

  2. 2

    З'єднуємо сіль, олію і всі спеції, гарно перемішуємо. Паприкою і томатами сушеними можна посипати зверху окремо. Наливаємо маринад чайною ложкою на кабачки і далі пензликом рівномірно розподіляємо по всій поверхні.

  3. 3

    Ставимо в холодну духовку, виставляємо температуру 200°, режим верх/низ/конвекція, час — 35-40 хвилин.

  4. 4

    З'єднуємо олію і соєвий соус. Коли мине 35-40 хвилин запікання, змащуємо кабачки цим маринадом.

  5. 5

    Далі переставляємо кабачки на верхній рівень, щоб гарно зарум'янилися, і запікаємо ще 20 хвилин. Рекомендуємо спробувати, якщо здається, що вони занадто соковиті і водянисті, то перестав їх на самий нижній рівень і запікай ще приблизно 10-15 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток