Товченики — смачна історія нашої країни

На порцію

291ккал
21гБілки
10гЖири
31гВуглеводи

Відомі ще за старих часів товченики — це фрикадельки, які готують з м’яса або риби з борошном і овочами. Інгредієнти розтирають у ступі, що і стало основою для назви страви.

Інгредієнти

4 порц.
  • Риба400 г
  • Борошно пшеничне30 г
  • Олія соняшникова40 мл
  • Печериці250 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 кг
  • Сільза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Очистіть та подрібніть цибулю.Розігрійте олію у сковороді та підсмажте підсолену цибулю до м’якості.Відставте до потреби.

  2. 2

    Подрібніть гриби.Розігрійте олію у сковороді та підсмажте гриби (окремо від цибулі). Трохи підсоліть їх під час приготування.

  3. 3

    Очистіть рибу від кісток та шкіри, якщо потрібно.Покладіть в ступу рибне філе та потовчіть.

  4. 4

    Додайте підсмажені гриби, борошно та сіль до риби.Перемішайте та сформуйте кульки.Якщо потрібно, у процесі додайте більше або менше борошна, ніж вказано у рецепті.

  5. 5

    Доведіть до кипіння воду у глибокій каструлі. Опустіть рибні кульки в окріп та готуйте 3-4 хвилини після повторного закипання води.

  6. 6

    Розігрійте у сковороді цибулю та викладіть у сковороду відварені товченики. Скористайтесь шумівкою, щоб не додавати до сковороди зайвої рідини. Готуйте товченики з цибулею 1-2 хвилини.Подавайте товченики гарячими.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток