Смузі з ананасом і рамбутаном — освіжальна любов з першого ковтка (фото)

На порцію

563ккал
Білки
34гЖири
64гВуглеводи

Це смузі з ананасом і рамбутаном поєднує два казкові тропічні фрукти в одному напої. Воно стримано солодке, освіжальне, ідеально підходить для спекотних днів. Усі інгредієнти збиваються в блендері.

Інгредієнти

1 порц.
  • Рамбутан8 шт.
  • Ананас свіжий100 г
  • Кокосове молоко140 мл
  • Вода200 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Крок 1/3 Щоб відкрити рамбутани, надріжте ножем зовнішню оболонку, не розрізаючи плід. Вставте палець у розріз, розірвіть шкіру і витягніть білу м’якоть. Розріжте м’якоть навколо кісточки.

  2. 2

    Крок 2/3 Ананас почистьте, наріжте не крупно, видаляючи жорстку і волокнисту серцевину.

  3. 3

    Крок 3/3 У чашу блендера налийте холодну воду, коксове молоко і додайте всі фрукти. Збийте до однорідності. На бажання охолодіть у холодильнику.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток