Смузі з ананасом і рамбутаном — освіжальна любов з першого ковтка (фото)

Per serving

563kcal
Proteins
34гFats
64гCarbs

Це смузі з ананасом і рамбутаном поєднує два казкові тропічні фрукти в одному напої. Воно стримано солодке, освіжальне, ідеально підходить для спекотних днів. Усі інгредієнти збиваються в блендері.

Ingredients

1 serv.
  • Рамбутан8 шт.
  • Ананас свіжий100 г
  • Кокосове молоко140 мл
  • Вода200 г

Step-by-step instructions

  1. 1

    Крок 1/3 Щоб відкрити рамбутани, надріжте ножем зовнішню оболонку, не розрізаючи плід. Вставте палець у розріз, розірвіть шкіру і витягніть білу м’якоть. Розріжте м’якоть навколо кісточки.

  2. 2

    Крок 2/3 Ананас почистьте, наріжте не крупно, видаляючи жорстку і волокнисту серцевину.

  3. 3

    Крок 3/3 У чашу блендера налийте холодну воду, коксове молоко і додайте всі фрукти. Збийте до однорідності. На бажання охолодіть у холодильнику.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App