Льон — це справжній український суперфуд, який дає нам масу поживних речовин, таких як омега-3 жирні кислоти та корисна для ШКТ клітковина. Проте як його використовувати й у які страви додавати? Ось тут ідей може забракнути.

Інгредієнти

1 порц.

Яйця курячі↗3 шт.
Молоко↗3 ст. л.
Цибуля жовта ріпчаста↗1 шт.
Лляне борошно↗3 ст. л.
Сіль↗за смаком
Масло вершкове↗20 г

Покрокова інструкція

1
Яйця збийте вінчиком з молоком і дрібкою солі.
2
Розтопіть на сковороді шматочок масла (або масла й олії навпіл) і обсмажте порізану кубиками цибулину до прозорості та м’якості.
3
Вилийте зверху омлетну суміш, накрийте кришкою і готуйте, доки верх омлету не схопиться. При подачі посипте зеленню до смаку.

Джерело: shuba.life

Оригінальний рецепт ↗

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Увійти, щоб зберегти

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток