На порцію
Менш ніж 30 хвилин — і смачна, корисна, низькокалорійна, нежирна, з низьким вмістом вуглеводів варена цвітна капуста готова!
З цвітної капусти зріжте качан і листки. Потемнілі частини зачистьте теркою. Поділіть капусту на суцвіття і добре промийте.
У каструлю налийте воду і доведіть її до кипіння. У окріп покладіть суцвіття капусти, дочекайтеся, поки вода знову закипить, і зменште вогонь до мінімального.
Варіть під кришкою 10-12 хвилин. Перевірте готовність за допомогою ножа — капуста має бути м’яка. Але стежте за тим, щоб не переварити, бо вона пожовкне і втратить пружність.
Відкиньте готову капусту на друшляк, щоб стікла рідина. Подавайте, як гарнір до м’ясних або рибних страв.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою