Як приготувати соковиті свинячі відбивні з трьох інгредієнтів — простий секрет

На порцію

231ккал
32гБілки
10гЖири
0.43гВуглеводи

Свинина смачна й сама по собі, тому ми пропонуємо не ускладнювати ні страву, ні своє життя й приготувати ці відбивні дуже простим і ефективним способом.

Інгредієнти

4 порц.
  • Відбивні свинячі4 шт.
  • Олія соняшниковаза смаком
  • Суміш спецій універсальна2 ч. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Викладіть свинячі відбивні на тарілку і злегка збризкайте обидві сторони олією. Посипте обидві сторони сумішшю приправ і залиште при кімнатній температурі на 10 хвилин.

  2. 2

    Змастіть кошик мультипечі невеликою кількістю олії та розігрійте її до 200°C.

  3. 3

    Помістіть відбивні у попередньо розігріту мультипіч. Готуйте 10 хвилин, перевернувши у середині приготування. Використовуйте кулінарний термометр, щоб впевнитися, що свинина готова. Вставте його у центр м’яса. Термометр повинен показувати температуру щонайменше 63°C.

  4. 4

    Перекладіть готові відбивні на тарілку, вкрийте фольгою та дайте постояти 5 хвилин перед подачею.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток