Як смачно приготувати кашу з булгуру

На порцію

562ккал
15гБілки
17гЖири
95гВуглеводи

Набридла гречка? А рис вже не надихає на кулінарні експерименти? Пропонуємо спробувати булгур. Його можна використовувати у плові, начинці до фаршированих перчиків, начинити запечену курку чи їсти з маслом на сніданок замість вівсянки. Як смачно приготува

Інгредієнти

2 порц.
  • Булгур250 г
  • Вода500 г
  • Олія соняшникова30 г
  • Сільза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Крупу насипте у каструлю, де вона буде варитися, і промийте. Потім залийте водою, додайте олію і сіль.

  2. 2

    Закип’ятіть, зменште вогонь до мінімального і варіть під кришкою 15-20 хвилин, помішуючи.

  3. 3

    Зніміть з вогню та дайте постояти під закритою кришкою 10 хвилин. Потім зніміть кришку та перемішайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток