Як смачно приготувати тиляпію — рецепт з лимоном і часником

• Тиляпія4 шт.
• Лимон, сік↗3 ст. л.
• Масло вершкове↗1 ст. л.
• Зубки часнику↗1 шт.
• Червоний перець чилі↗1 шт.

Покрокова інструкція

1. 1

   Розігрійте духовку до 200 градусів. Збризніть форму для випікання олією. Філе тиляпії промийте під прохолодною водою і обсушіть паперовими рушниками.

2. 2

   Помістіть філе у форму для запікання, збризніть лимонним соком, а зверху полийте розтопленим вершковим маслом. Посипте часником, петрушкою і перцем.

3. 3

   Запікайте в розігрітій духовці, поки риба не стане білою і шаруватою, приблизно 30 хвилин.