Мексиканський мігас: для любителів простих поєднань

На порцію

402ккал
18гБілки
22гЖири
21гВуглеводи

Мігас — це швидка їжа, приготована лише з трьох інгредієнтів: яєць, кукурудзяних коржів і солі. Коржики хрустять на гарячій сковороді, а наприкінці додають яйця.

Інгредієнти

4 порц.
  • Тортилья8 шт.
  • Яйце куряче, велике6 шт.
  • Сільза смаком
  • Олія3 ст. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розріжте або порвіть руками тортильї на шматочки по 1 см.

  2. 2

    Збийте 6 великих яєць з ¾ чайної ложки солі в середній мисці.

  3. 3

    У великій сковороді розігрійте олію. Покладіть у неї тортильї. Готуйте, часто помішуючи, 8 хвилин.

  4. 4

    Зменшіть вогонь до середнього і влийте яйця. Готуйте, помішуючи, 2–3 хвилини.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток