Бананово-полуничне смузі для втамування спраги

На порцію

384ккал
Білки
16гЖири
64гВуглеводи

Швидкий рецепт на основі рослинного молока з ніжним смаком для чудового й енергійного ранку.

Інгредієнти

4 порц.
  • Банани6 шт.
  • Полуниця9 шт.
  • Кокосове молоко250 мл
  • Базилік, гілочка50 г
  • Цукор40 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Листя базиліку обірвіть зі стебел і додайте в блендер.

  2. 2

    Наріжте банани шматками та покладіть у блендер разом з полуницею (свіжою або розмороженою).

  3. 3

    Додайте кокосове молоко і цукор.

  4. 4

    Збийте до однорідності і розлийте у завчасно охолоджені келихи.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток