Макарони з овочами по-східному

На порцію

314ккал
10гБілки
14гЖири
39гВуглеводи

Макарони з овочами та соєвим соусом — веганська страва з азійським відтінком. Вона поживна, багата на смаки та ароматна.

Інгредієнти

4 порц.
  • Макарони400 г
  • Суміш овочів300 г
  • Зубки часнику2 шт.
  • Соус соєвий100 г
  • Імбир10 г
  • Кунжут білий1 ст. л.
  • Олія соняшникова40 г
  • Зелена цибуля30 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Макаронні вироби зваріть у киплячій підсоленій воді впродовж 7-8 хвилин до готовності. Потім відкиньте на друшляк.

  2. 2

    У сковороді розігрійте олію і обсмажте заморожені овочі протягом 10 хвилин. Часник очистьте і пропустіть через прес. Корінь імбиру очистьте і натріть. Зелену цибулю помийте, обсушіть і дрібно наріжте.

  3. 3

    Додайте в овочі часник, імбир, влийте соєвий соус. Перемішайте і готуйте 5 хвилин. Потім додайте зварені макарони, кунжут, перемішайте і готуйте кілька хвилин. При подачі посипте зеленою цибулею.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток