Куряча грудка з копченою паприкою

На порцію

15ккал
0.7гБілки
0.97гЖири
Вуглеводи

Якщо ви втомилися вигадувати, що приготувати з курячим філе, і хочете простої білкової вечері, приготуйте м'ясо за цим швидким рецептом.

Інгредієнти

2 порц.
  • Куряче філе2 шт.
  • Олія оливкова Extra Virgin1 ст. л.
  • Копчена паприка3 ч. л.
  • Сільза смаком
  • Чорний перецьза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Добре промийте куряче філе, зріжте зайвий жир та плівки.

  2. 2

    Змішайте олію, сіль, перець та паприку до однорідності.

  3. 3

    Натріть сумішшю курку та залиште в холодильнику на пів години. Потім вийміть, загорніть у фольгу та поставте запікатися на 30 хвилин при температурі 180 градусів.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток