Смажені часникові стрілки — смак, від якого всі у захваті

На порцію

107ккал
Білки
Жири
Вуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 15 хв
БолгарськаСалатЛегкоІнше#Прості рецепти

Смажені часникові стрілки — відмінна альтернатива стручковій квасолі або спаржі. Швидко, бюджетно і неймовірно смачно.

Інгредієнти

4 порц.
  • Часник, стрілки400 г
  • Олія соняшникова рафінована2 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Кунжут білий2 ч. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Часникові стрілки добре помийте під проточною водою, обсушіть рушником та обріжте бутони й жорстку нижню частину. Наріжте на шматки по 4-5 см.

  2. 2

    Викладіть на розігріту з олією сковороду. Смажте на слабкому вогні, слідкуючи, щоб не пригоріло, до 5 хвилин. Можна вимкнути вогонь і накрити кришкою, щоб зібрати аромат. До свого смаку посоліть і поперчіть. Викладіть на тарілку й посипте кунжутом. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток