Морквяні котлети з манкою: корисний сніданок

На порцію

71ккал
Білки
0.38гЖири
16гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 20 хв
БолгарськаСніданокЛегкоІнше

Легка та корисна страва — морквяні котлетки з манкою та улюбленим білком.

Інгредієнти

8 порц.
  • Морква600 г
  • Манка4 ст. л.
  • Цукор2 ч. л.
  • Суміш спецій універсальназа смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Моркву помийте, очистіть за допомогою овочечистки чи гострого ножа. Наріжте великими шматками та складіть в каструлю. Залийте водою та варіть протягом 15 хвилин. Морква має легко протикатися ножем. Злийте воду та охолодіть.

  2. 2

    Натріть охолоджену моркву на середній тертці, додайте цукор і сіль. Всипте манку, добре перемішайте та лишіть на 10 хвилин.

  3. 3

    Ложкою набирайте моркву, формуючи круглі котлети. Обваляйте їх у манці та викладіть на дошку. З цієї кількості моркви вийде близько 8 котлет.

  4. 4

    Підсмажте котлети на невеликій кількості олії протягом 5 хвилин з кожного боку. Подавайте гарячими.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток