Булгур цільнозерновий
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Булгур цільнозерновий виготовляється з цільного зерна пшениці, зберігаючи більше клітковини та мікроелементів. Підходить для здорових салатів, супів та вегетаріанських страв.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії83
Білки3.1г
Жири0.2г
Вуглеводи18.6г
Вітаміни та мінерали
Високий вміст вітамінів групи B (тиамін, ніацин, фолієва кислота), заліза, магнію, цинку та клітковини.
Як обирати
Шукайте крупу з темнішим відтінком, більш грубою текстурою та без ознак окислення.
Як зберігати
Зберігайте в герметичному контейнері в сухому прохолодному місці; при триманні в холодильнику зберігає якість до року.
Рецепти з Булгур цільнозерновий
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою