Тунець у розсолі
Типова одиниця: банка · Поширений продукт
Опис
Тунець у розсолі – це консервований морський продукт, який зберігає високий вміст білка та низьку калорійність.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії115
Білки25г
Жири0.5г
Вуглеводи0г
Вітаміни та мінерали
Вітамін D, Вітамін B12, Ніацин, Селен, Омега‑3 жирні кислоти
Як обирати
Обирайте банки без пошкоджень, з прозорим розсолом і без зайвих домішок, перевіряйте дату виготовлення.
Як зберігати
Зберігайте закриті банки в сухому прохолодному місці; після відкриття перелийте в герметичний контейнер і тримайте в холодильнику не більше 2‑3 днів.
Рецепти з Тунець у розсолі
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою