Паростки соняшника
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Паростки соняшника — молоді проростки насіння соняшника, м’які та хрусткі, мають ніжний горіховий смак. Використовуються в салатах, смузі та як прикраса до страв.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії30
Білки2.5г
Жири0.5г
Вуглеводи5.5г
Вітаміни та мінерали
Вітамін E, вітамін C, вітамін K, залізо, магній
Як обирати
Вибирайте паростки світло-зеленого кольору, без темних плям і сухих кінців.
Як зберігати
Зберігайте в холодильнику в контейнері з вологим рушником, споживати протягом 3 днів.
Рецепти з Паростки соняшника
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою