Ставрида
Типова одиниця: кг · Менш поширений продукт
Опис
Ставрида – морська риба з довгим тілом, схожа на скумбрію, з м'яким білим м'ясом і характерним ароматом.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії190
Білки20г
Жири12г
Вуглеводи0г
Вітаміни та мінерали
Вітамін D, Вітамін B12, Селен, Йод
Як обирати
Обирайте ставриду зі свіжим блиском шкіри, щільним м'ясом і без різкого запаху.
Як зберігати
Зберігайте в холодильнику при 0‑2 °C не більше 1‑2 днів або заморозьте в герметичному пакеті до 2 місяців.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою