Макрель без шкіри
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Філе макрелі без шкіри — нежирна частина риби, що зберігає характерний аромат і багатий смак, ідеальне для швидкого приготування на парі, у духовці або на грилі.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії190
Білки20г
Жири11г
Вуглеводи0г
Вітаміни та мінерали
Вітамін D, вітамін B12, вітамін B6
Як обирати
Обирайте філе без зморшок, з рівномірним рожевим кольором м’яса і без запаху аміаку.
Як зберігати
Зберігайте у холодильнику при 0‑2 °C, упакувавши у пергамент або вакуумну упаковку, і використайте протягом 1‑2 днів. Можна заморозити до 2 місяців.
Рецепти з Макрель без шкіри
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою