Сардина в олії
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Сардина в олії – консервовані малі риби, запаковані у рослинну олію. Вони зберігають соковитість і аромат, підходять для швидких закусок, бутербродів і салатів.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії210
Білки24.5г
Жири12г
Вуглеводи0г
Вітаміни та мінерали
Вітамін D, вітамін B12, селен, кальцій, вітамін E.
Як обирати
Обирайте банки без вм’ятин, з прозорою олією без осаду. Риба повинна мати характерний морський запах і яскравий колір м’яса.
Як зберігати
Зберігайте в сухому прохолодному місці. Після відкриття перелийте в герметичний контейнер, тримайте в холодильнику і споживайте протягом 2‑3 днів.
Рецепти з Сардина в олії
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою