Салат Ромен
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Ромен — популярний листовий овоч з великими, хрусткими листям, який часто додають у свіжі салати та закуски. Має низьку калорійність і багатий вітамінами A та K.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії17
Білки1.2г
Жири0.3г
Вуглеводи3.3г
Вітаміни та мінерали
Вітамін A, вітамін K, вітамін C, фолієва кислота, калій
Як обирати
Вибирайте головки з темно-зеленими, щільними листям без жовтих або в'янучих ділянок; листя має бути хрустким і без пошкоджень.
Як зберігати
Зберігайте в холодильнику в перфорованому пакеті або обгорніть вологим паперовим рушником; споживати протягом 7‑10 днів.
Рецепти з Салат Ромен
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою