Квасоля Пінто
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Квасоля Пінто – популярний сорт бобових з кремовою текстурою та легким, злегка землистим смаком. Часто використовується в мексиканській кухні, у чилі, супах та салатах.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії90
Білки5.2г
Жири0.5г
Вуглеводи13г
Вітаміни та мінерали
Вітамін B1 (тіамін), вітамін B6, фолієва кислота, залізо, магній
Як обирати
Обирайте сухі боби однорідного розміру, без тріщин, вологи та комах. При покупці консервованих – перевірте термін придатності та відсутність випинань на банці.
Як зберігати
Сухі боби зберігайте в герметичній посуді в прохолодному, сухому місці – до 12 місяців. Консервовану квасолю тримайте в сухій коморі, після відкриття перелічіть у холодильник і використайте протягом 3‑4 днів.
Рецепти з Квасоля Пінто
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою