Філе пілчари
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Філе пілчари — це нежирне м’ясе маленької морської риби, яке має м’який смак і характерний аромат морської води. Часто використовується у запечених, смажених або маринованих стравах.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії208
Білки20г
Жири13г
Вуглеводи0г
Вітаміни та мінерали
Вітамін D, вітамін B12, кальцій, селен
Як обирати
Філе повинно мати рівномірний рожево‑оранжевий колір, бути пружним при натисканні і без неприємного запаху; уникайте продукту з сухими або в'янувшими ділянками.
Як зберігати
Зберігайте у холодильнику при 0‑2 °C у герметичному контейнері; споживати протягом 1‑2 днів або заморозити до 2‑3 місяців.
Рецепти з Філе пілчари
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою