Тунець в олії
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Тунець, консервований у рослинній олії, має м'яку текстуру та насичений смак морської риби. Часто використовується в салатах, сендвічах та пастах.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії200
Білки23г
Жири12г
Вуглеводи0г
Вітаміни та мінерали
Вітамін D, вітамін B12, селен
Як обирати
Перевірте, чи олія прозора, без осаду, а м'ясо тунеця – однорідного кольору без сірих плям. Обов’язково звертайте увагу на термін придатності та цілісність банки.
Як зберігати
Нез відкритих банок зберігайте в сухому прохолодному місці. Після відкриття перелийте в герметичний контейнер, охолодіть і споживте протягом 3‑4 днів.
Рецепти з Тунець в олії
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою