Вівсяні відрубі
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Вівсяні відрубі — це зовнішній шар зерна вівса, багатий розчинною клітковиною та бета‑глюканами, що сприяє зниженню холестерину. Використовуються в випічці, мюслі та як добавка до каш для підвищення вмісту волокон.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії246
Білки17.3г
Жири7г
Вуглеводи66.2г
Вітаміни та мінерали
Багаті вітаміном B1, вітаміном B6, магнієм, залізом та міддю.
Як обирати
Шукайте сухий, без вологих грудок продукт, упакований у герметичну упаковку з датою виготовлення.
Як зберігати
Зберігайте в прохолодному, сухому місці, бажано в герметичному контейнері, щоб уникнути вологи та комах.
Рецепти з Вівсяні відрубі
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою