Філе змішаних середземноморських риб
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Філе змішаних середземноморських риб — суміш білих риб, таких як морський окунь, дорадо та морський лосось, з м’яким смаком, ідеальне для швидкого приготування на грилі або в духовці.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії95
Білки20г
Жири1.5г
Вуглеводи0г
Вітаміни та мінерали
Вітамін D, вітамін B12, ніацин (вітамін B3), селен.
Як обирати
Обирайте філе з рівномірним рожево‑білим кольором, без сухих ділянок і неприємного запаху; м’яке, пружне на дотик.
Як зберігати
Зберігайте у холодильнику при 0‑2 °C у герметичному пакеті не більше 2 днів або заморозьте до –18 °C до 3 місяців.
Рецепти з Філе змішаних середземноморських риб
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою