Суміш сушених насіння
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Поєднання підсушених насіння соняшника, гарбуза, льону та кунжуту, яке використовується в хлібі, салатах, гранолі або як самостійний здоровий перекус.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії560
Білки20г
Жири45г
Вуглеводи20г
Вітаміни та мінерали
Вітамін E, магній, цинк, кальцій, вітамін B1 (тіамін)
Як обирати
Шукайте насіння без доданих олій і без солі; воно має бути сухим, без запаху прогорклості та з рівномірним розміром зерен.
Як зберігати
Зберігайте в герметичному контейнері в прохолодному, темному місці; для тривалого зберігання краще в холодильнику, щоб запобігти окисленню жирних кислот.
Рецепти з Суміш сушених насіння
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою