Легкий м'який тофу
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Легкий м'який тофу — це м'який соєвий сир з низьким вмістом жиру, який має кремоподібну текстуру і ніжний смак. Його часто використовують у салатах, супах, соусах та десертах, а також у вегетаріанських і веганських стравах.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії45
Білки5г
Жири2г
Вуглеводи2г
Вітаміни та мінерали
Кальцій, залізо, магній
Як обирати
Вибирайте без пошкоджень упаковку, без розривів, звертайте увагу на однорідну кремову консистенцію та відсутність зайвого водяного розшарування.
Як зберігати
Зберігайте в холодильнику при 0‑4 °C. Після відкриття залишайте у воді, яку слід міняти щодня, і споживайте протягом 5‑7 днів.
Рецепти з Легкий м'який тофу
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою