Філе оселедця в олії
Типова одиниця: банка · Менш поширений продукт
Опис
Філе оселедця в олії – це солоне, копчене або мариноване філе оселедя, консервоване в рослинній олії, готове до вживання.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії250
Білки18г
Жири20г
Вуглеводи0г
Вітаміни та мінерали
Вітамін D, Вітамін B12, Омега‑3 жирні кислоти, Селен
Як обирати
Обирайте банку з прозорою, ароматною олією та без розтрісканих кришок; філе має бути щільним і без неприємного запаху.
Як зберігати
Зберігайте нез відкриту банку в прохолодному, темному місці; після відкриття – у холодильнику, споживати протягом 3‑5 днів.
Рецепти з Філе оселедця в олії
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою