Зелена іспанська оливка
Типова одиниця: кг · Поширений продукт
Опис
Зелені іспанські оливки – це м’які, ароматні плоди оливкового дерева, які зріють у зеленому стані і консервуються в розсолі.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії115
Білки0.8г
Жири10.7г
Вуглеводи6.3г
Вітаміни та мінерали
Вітамін E, Вітамін A, Кальцій, Залізо
Як обирати
Обирайте оливки без пошкоджень, з блискучою шкіркою та яскравим зеленим кольором, у прозорому розсолі без мутності.
Як зберігати
Зберігайте в холодильнику у закритій банці з розсолом – так вони залишаться свіжими до 2‑3 тижнів.
Рецепти з Зелена іспанська оливка
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою