Золотисте насіння льону
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Золотисте насіння льону – це підсушені насіння льону з золотистим відтінком, багаті омега‑3 жирними кислотами та клітковиною. Використовуються в хлібі, смузі, йогуртах та як поживна добавка до різних страв.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії534
Білки18.3г
Жири42.2г
Вуглеводи28.9г
Вітаміни та мінерали
Вітамін B1, B6, фолієва кислота, магній, фосфор, селен
Як обирати
Шукайте насіння з рівним золотистим відтінком, без вогкості та запаху прогорклості. Свіже має мати легкий аромат підсмаженого насіння.
Як зберігати
Зберігайте в герметичному пакуванні в холодильнику або в темному прохолодному місці, щоб запобігти втраті корисних жирів.
Рецепти з Золотисте насіння льону
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою