Філе риби
Типова одиниця: г · Менш поширений продукт
Опис
Філе тріски – біле, нежирне м'ясо морської риби з м'яким смаком і ніжною текстурою.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії82
Білки18г
Жири0.7г
Вуглеводи0г
Вітаміни та мінерали
Вітамін B12, Вітамін B6, Ніацин, Селен, Фосфор
Як обирати
Обирайте філе без потемніння, з блискучою поверхнею та без запаху аміаку.
Як зберігати
Зберігайте у холодильнику при 0‑2 °C у герметичному контейнері не більше 2 днів або заморозьте при –18 °C до 3 місяців.
Рецепти з Філе риби
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою