Нежирний натуральний йогурт
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Нежирний натуральний йогурт – це простий йогурт без жиру, виготовлений лише з знежиреного молока та живих культур. Його часто вживають як основу для соусів, десертів або самостійно під час дієти.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії55
Білки5.3г
Жири0.4г
Вуглеводи7г
Вітаміни та мінерали
Кальцій, вітамін B2 (рибофлавін), вітамін B12, пробіотики
Як обирати
Обирайте упаковку без розтрісків, звертайте увагу на дату виготовлення та термін придатності, йогурт має мати однорідну текстуру і легкий кислий аромат.
Як зберігати
Зберігайте в холодильнику при +2–4 °C, після відкриття спожити протягом 5–7 днів, тримайте в герметичному контейнері, уникайте заморожування.
Рецепти з Нежирний натуральний йогурт
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою