Грецький йогурт без жиру
Типова одиниця: шт · Поширений продукт
Опис
Грецький йогурт без жиру — густий нежирний йогурт, виготовлений шляхом зціджування звичайного йогурту, що надає йому кремову текстуру та високий вміст білка. Ідеальний для дієтичних сніданків, смузі та як основа соусів.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії59
Білки10г
Жири0г
Вуглеводи3.6г
Вітаміни та мінерали
Кальцій, вітамін B12, вітамін B2 (рибофлавін), фосфор
Як обирати
Шукайте йогурт без жиру, без доданого цукру, з живими культурами та без зайвих підсолоджувачів, перевіряйте термін придатності.
Як зберігати
Зберігайте в холодильнику при 0‑4 °C, закритим, і споживайте протягом 5‑7 днів після відкриття.
Рецепти з Грецький йогурт без жиру
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою