Сушені пінто боби
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Сушені пінто боби – тверді бобові, які після сушки зберігаються довго і багаті білком. Їх замочують і варять у супах, рагу, салатах та чилі.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії347
Білки21.4г
Жири1.2г
Вуглеводи62.6г
Вітаміни та мінерали
Фолієва кислота, вітамін B1, залізо, магній, калій
Як обирати
Віддавайте перевагу бобам однакового розміру, без тріщин, потемніння та комах; вони повинні бути сухими і без запаху.
Як зберігати
Зберігайте в герметичному контейнері в прохолодному, сухому місці, подалі від прямих сонячних променів; термін зберігання до 1 року.
Рецепти з Сушені пінто боби
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою