Качан кукурудзи
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Качан кукурудзи – зрілий стебло кукурудзи з м’якими, соковитими зернами, які часто варять або запікають у шкірці. Має солодку, соковиту м’якоть і хрустку текстуру.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії96
Білки3.4г
Жири1.5г
Вуглеводи21г
Вітаміни та мінерали
Вітамін В6, фолієва кислота, вітамін С, тіамін, магній, калій.
Як обирати
Обирайте качани з яскраво‑зеленими листям, плотно упакованими та соковитими зернами, без сухих або в'ялених частин.
Як зберігати
Зберігайте в холодильнику в перфорованому пакеті до 5 днів або заморозьте зерна в герметичному контейнері.
Рецепти з Качан кукурудзи
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою