Філе тріски без кісток і шкіри
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Філе тріски без кісток і шкіри — нежирне біле м'ясо, що швидко готується і підходить для варіння, запікання, смаження або приготування на пару.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії82
Білки18г
Жири0.7г
Вуглеводи0г
Вітаміни та мінерали
Вітамін B12, вітамін B6, ніацин (вітамін B3), селен, фосфор
Як обирати
Філе тріски має білий, блискучий вигляд, без жовтих плям, з щільною текстурою та легким морським запахом.
Як зберігати
Зберігайте в холодильнику при 0‑2 °C у герметичній упаковці, споживати протягом 1‑2 днів або заморозити до –18 °C.
Рецепти з Філе тріски без кісток і шкіри
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою