Курячий окорок
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Темне м'ясо курячого окорока, багате смаком і жирністю, підходить для запікання, смаження або тушкування.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії165
Білки19г
Жири9г
Вуглеводи0г
Вітаміни та мінерали
Вітамін B6, вітамін B3, ніацин, фосфор, цинк
Як обирати
Шукайте окорок з яскраво‑рожевим м’ясом, рівномірною шкірою та невеликою кількістю жиру, без сірих ділянок.
Як зберігати
У холодильнику зберігайте 1‑2 дні; для довшого зберігання заморозьте – до 9 місяців у герметичному пакеті.
Рецепти з Курячий окорок
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою