Сардина в консервах
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Сардина в консервах — це морська риба, запакована в банку з олією або у власному соку. Вона має ніжне м’ясе, виразний смак і підходить для салатів, закусок та швидких страв.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії208
Білки24.6г
Жири11.5г
Вуглеводи0г
Вітаміни та мінерали
Вітамін D, вітамін B12, вітамін B3 (ніацин), кальцій, селен, омега‑3 жирні кислоти
Як обирати
Перевірте, чи немає вм'ятин, корозії або роздування банки; олія чи сік мають бути прозорими, без осаду; аромат має бути морським, без гіркого запаху.
Як зберігати
Зберігайте закриті банки в сухому, прохолодному місці (до 20 °C). Після відкриття переложіть у герметичний контейнер і тримайте в холодильнику 2–3 дні.
Рецепти з Сардина в консервах
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою