Ідеальний курячий рулет

Per serving

173kcal
32гProteins
Fats
0.42гCarbs

Це швидкий рецепт курячого рулету, в якому використовується філе, спеції та желатин. Розглядайте цю страву як більш корисну альтернативу готовим м'ясним виробам із крамниці: підходить і для бутербродів, і для м'ясної тарілки.

Ingredients

10 serv.
  • Куряче філе1.5 кг
  • Желатин30 г
  • Сільза смаком
  • Суміш спецій універсальназа смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Куряче філе помийте і добре обсушіть паперовими рушниками. М’ясо наріжте маленькими шматочками.

  2. 2

    Складіть все м’ясо у миску. Додайте сіль і спеції, все добре перемішайте.

  3. 3

    На столі розгорніть харчову плівку. Розкладіть на неї м’ясо в один шар і відбийте молоточком.

  4. 4

    Посипте зверху м’ясний пласт шаром желатину.

  5. 5

    Акуратно повертаючи плівку, згорніть пласт м’яса в рулет. Закрутіть кінці плівки і замотайте у кілька шарів фольги.

  6. 6

    Покладіть рулет у довгу вузьку форму для запікання. Налийте туди води на 1/3 висоти рулету.

  7. 7

    Запікайте рулет у розігрітій до 200 °С духовці 60-70 хвилин.

  8. 8

    Готовий рулет вийміть із духовки, дайте охолонути за кімнатної температури. Потім зніміть фольгу і сховайте у холодильник застигнути на пару годин.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App