Курячий рулет з в’яленими помідорами — рецепт на свято і на щодень

Per serving

445kcal
17гProteins
35гFats
19гCarbs

Рецепт курячого рулету з в’яленими помідорами не складний. Потрібно трохи терпіння, щоб акуратно згорнути м’ясо в рулет і перев’язати кухонною ниткою або зафіксувати зубочисткою. Нам потрібно чотири філе, які попередньо відбиваємо.

Ingredients

4 serv.
  • Куряче філе4 шт.
  • Томати в’ялені200 г
  • Сир твердий150 г
  • Сметана 15%50 г
  • Зубки часнику3 шт.
  • Сіль4 г
  • Перець чорний мелений1 г
  • Приправа до курки2 г
  • Олія соняшникова40 мл

Step-by-step instructions

  1. 1

    Куряче філе помий і обсуши. Кожне філе розріж вздовж на дві частини, не дорізаючи до кінця. Відбий кулінарним молоточком з внутрішнього боку.СоусЧасник почисть і подрібни. Поклади в миску, додай сметану і перемішай.

  2. 2

    Сир натриПосоли, поперчи і посип спеціями. Розклади на відбите філе в’ялені томати і посип тертим сиром.Згорни кожне філе в рулет і скріпи зубочисткою або перев’яжи кулінарною ниткою.

  3. 3

    Розігрій сковороду з олією і обсмаж рулетики з усіх боків до рум’яності (5-6 хв.). Потім залий сметаною з часником, тушкуй під кришкою на маленькому вогні 30 хвилин.Перед подачею прибери зубочистки або нитки.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App