Кукурудзяні коржики з Венесуели: арепи з авокадо і куркою

Per serving

388kcal
14гProteins
19гFats
41гCarbs

Арепи — це венесуельські коржики з кукурудзяного тіста, які наповнюють начинкою. Одна з найпопулярніших — суміш курятини і авокадо.

Ingredients

4 serv.
  • Борошно кукурудзяне200 г
  • Олія соняшникова3 ч. л.
  • Сіль 1/2 ч. л.
  • Холодна вода100 мл
  • Авокадо1 шт.
  • Сік лайма1 ст. л.
  • Майонез20 г
  • Відварена курятина200 г

Step-by-step instructions

  1. 1

    Розігрійте духовку до 180°C. Покладіть у миску кукурудзяне борошно, олію та ½ ч. л. солі. Додайте 100 мл холодної води та дайте настоятися протягом декількох хвилин, перш ніж замісити тісто.

  2. 2

    Вимішуйте, поки не вийде трохи вологе і м’яке тісто без грудочок. Сформуйте з нього кульки приблизно по 150 г кожна. Змастіть руки олією і розплющіть кожну кульку.

  3. 3

    Розігрійте сковороду з антипригарним покриттям з 1 ст. л. олії і обсмажте арепи до утворення скоринки з обох боків.

  4. 4

    Викладіть коржики на деко і відправте у духовку на 8-10 хвилин. Потім остудіть їх до теплого стану.

  5. 5

    Помийте, почистіть і видаліть кісточку в авокадо. М’якоть покладіть у миску і розімніть виделкою та розітріть із соком лайма. Змішайте масу з майонезом та вареною курятиною, приправте.

  6. 6

    Розріжте арепи навпіл і наповніть сумішшю з авокадо та курки.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App